牛皮癣洗澡的水温多少比较合适?

牛皮癣洗澡的水温多少比较合适?在牛皮癣的治疗上，虽然一般的方法或者药物可能会暂时帮助患者康复，然而却未必达到有效的治愈。其实对于牛皮癣患者是应当选择专业医院和科学药物才能够帮助患者更好的治愈。

牛皮癣泡澡水温最好控制在36-38℃，比体温略低，感觉不凉不烫最合适。

水温太高(超过40℃)会刺激皮肤，让炎症加重、瘙痒更明显;水温太低可能让毛孔收缩，不利于角质软化。泡澡的关键是让皮肤舒服、不刺激，别追求“烫一下才止痒”，那反而会伤皮肤。

泡澡操作细节

水温怎么试：用手肘内侧试水，感觉温暖不烫手就行，别用脚试，脚皮厚不准

泡多久：10-15分钟，最长不超过20分钟，久了皮肤水分流失更快

泡完怎么做：用毛巾轻轻蘸干(别擦)，趁皮肤还微湿时立刻涂足量保湿霜或润肤乳，锁住水分

加什么好：可以加一小碗燕麦粉( colloidal oatmeal )或医用浴盐，能辅助止痒、去鳞屑，植物油(如橄榄油、椰子油)也能加，但浴缸会滑，进出小心

频率：每周2-3次，洗澡太多反而让皮肤干

不同情况微调水温

急性爆发期(皮损红、脱屑多、痒得厉害)：水温偏凉，35-36℃，别用任何香皂或沐浴露，清水泡就行

稳定期(皮损变平、不痒)：36-38℃，温水配合保湿就好

皮肤有裂口或感染：水温再低一点，34-35℃，避免刺激，同时泡完必须擦医生开的药膏

必须避开的误区

不要用热水烫：很多人觉得热水烫一下止痒，其实热刺激会释放组胺，反而越烫越痒，还会让皮损面积扩大

不要加盐、醋、消毒液：这些会破坏皮肤屏障，加剧刺痛和干燥，普通肥皂也别用

泡澡后别马上吹空调或风扇：皮肤毛孔张开，冷风直吹容易诱发感冒或关节痛(部分牛皮癣有关节型)

牛皮癣洗澡的水温多少比较合适?牛皮癣之所以让患者比较担心除了在于症状本身以外，也是表现在治疗方面的，现在针对牛皮癣的治疗的确是有不少的药物，但是患者的医治成效却并不是很理想，其实牛皮癣是需要患者选择正规专科医院治疗的。