女性牛皮癣患者不宜吃盐过量？

　　女性牛皮癣患者不宜吃盐过量？食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。下面石家庄治疗牛皮癣医院石家庄九洲皮肤病医院治疗牛皮癣最好的医院牛皮癣专家解析女性牛皮癣患者不宜吃盐过量？

　　李女士饮食口味很重，喜欢吃咸的食物。最近看电视了解到吃盐太多容易长雀斑!这让她很是担心。食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。可见雀斑容易爱上“咸人”，女性一定要注意。推荐阅读：牛皮癣患者穿新衣服要注意事项？

　　平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。

　　1、富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。推荐阅读：头部牛皮癣患者如何控制病情？

　　2、食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

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